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Bewegung

Einsteigerkurse Nordic Walking

Ab dem 14. März 2014 um 16.00, 10 Termine

Preis: 80,00 Euro. Die Kosten sind über die Kassen erstattungsfähig!!

Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
Bitte anmelden bei Frau Doris Brecht, Neue Telefonnummer ab dem 17.11.2014: 030 - 780 962 35

Nordic Walking

Seit 1997 ist Nordic Walking eine anerkannte, beliebte und weit verbreitete Sportart. Außerdem gilt sie als sehr gelenkschonend und äußerst effektiv, was die Muskelbeanspruchung (85%), sowie den Kalorienverbrauch betrifft. Die Herz-Kreislaufleistung wird verbessert, durch die Stöcke wird die Oberkörpermuskulatur mittrainiert und es macht Spaß!

Am meisten Spaß macht dieser Sport natürlich in einer Gruppe mit Gleichgesinnten und mit jemandem, der weiß, wie es geht. Deshalb bieten wir 3 Kurs-Termine an, in denen jeweils für 45 - 60 Min. (je nach Kurs) Nordic Walking betrieben wird.

Termine auf Anfrage
Anmeldung: 030 - 780 962 35 (Fr. Doris Brecht)

Diese Kurse sind Einsteiger- und Präventionskurse, 10 Termine á 60 Min. kosten 80,- € und sind über die Krankenkasse abrechenbar!!!