Verhaltenstherapie

Das Thema Verhaltenstherapie wird von vielen Patienten eher skeptisch betrachtet. Die meisten assoziieren das Wort „Therapie“ gleich mit Psychotherapie, was dem teilweise natürlich auch sehr nahe kommt. Dennoch ist die Verhaltenstherapie, wie das Wort selber eigentlich schon inne hat, eher praktisch angelegt und bietet die „Hilfe zur Selbsthilfe“. D. h., daß in den Sitzungen nicht "nur" geredet  und/ oder analysiert wird, sondern daß den Patienten in ihrem konkreten Verhaltens-Problem (z. B. Essattacken) Methoden und Hilfen an die Hand gegeben werden, diese Problemsituationen zu umgehen. Natürlich ist es wichtig in diesem Zusammenhang herauszufinden, welches die Ausgangssituation oder die Ursache für das jeweilige Problem ist.
Ist es eine Schande eine Therapie zu machen? Nein! Ganz im Gegenteil. Sie kann der Schlüssel zur Gesundung sein. Sie kann ein Neuanfang sein, eine Stütze und Hilfe.

Mehr zum Thema Verhaltenstherapie

Wir möchten an dieser Stelle auf einige der häufigsten Probleme, die im Zusammenhang mit der Adipositas auftreten, eingehen und Wege zur Hilfe aufzeigen.

• Binge-Eating-Störung/ Fressattacken

• Grazing/ Essen über den Tag verteilt

• Night-Eating/ nächtliches Essen
  

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