Bewegung

Eine wichtige Säule der Gewichtsreduzierung ist das Thema „Bewegung“. Wir verzichten bewusst auf den Begriff „Sport“, da es in diesem Zusammenhang zu einer falschen Interpretation kommen kann. Uns ist durchaus bewusst, daß eine körperliche Betätigung für stark übergewichtige Menschen aufgrund von orthopädischen Beschwerden oder Luftnot nur schwer möglich ist. Aus diesem Grunde ist es wichtig eine Art der Bewegung zu finden, die im Rahmen des Möglichen liegt.

Unsere Angebote:

Nordic Walking- Kurse

Progressive Muskelentspannung

Stuhl-Gymnastik

Aquatraining

Personal Training

Generell gilt, daß eine gesunde, dauerhafte Gewichtsreduktion nur möglich ist, wenn die körperliche Betätigung eine Rolle spielt.

< zurück zur Startseite